Guarire con la meditazione: I benefici della pratica...

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Guarire con la meditazione: I benefici...

Guarire con la meditazione: I benefici della pratica contemplativa

Name: Guarire con la meditazione: I benefici della pratica contemplativa
ISBN: 9788869960499

Daniel Goleman, Jon Kabat-Zinn, Sogyal Rinpoche, Clifford Saron

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Che una pratica regolare della meditazione abbia un forte impatto sulla mente e sul corpo è un tema spesso dibattuto. Ma questo libro, nato da un incontro tra grandi maestri di meditazione e grandi scienziati, ci spiega perché una consuetudine tanto semplice e antica possa dare frutti così straordinari come l'appagamento, il benessere, la resilienza, una migliore attenzione, una maggiore empatia e compassione. Ricercatori scientifici di fama mondiale, professionisti della salute e maestri di meditazione che sono stati fra i pionieri nell'insegnare il buddhismo tibetano in Occidente hanno raccolto prospettive affascinanti e recentissime sulla mente e sulle emozioni, condividendo con noi nuovi studi e testimonianze di prima mano circa l'applicazione della meditazione nella cura di disagi sociali e problemi di salute.

Categories:

Medicine

Year:

2017

Publisher:

Edizioni Amrita

Language:

italian

Pages:

232

ISBN 10:

8869960498