Dieta das 8 horas (Oficial)

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Diet & Nutrition
Dieta das 8 horas (Oficial)

Dieta das 8 horas (Oficial)

David Zinczenko

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Pesquisadores no campo da saúde descobriram uma nova forma de alimentação ideal, baseada não no que se come, mas em quando se come. Diferente de várias dietas obsoletas, a 'Dieta das 8 Horas' lhe permite - - Comer o que quiser - e perder 9 quilos ou mais em apenas 6 semanas. - Comer quanto quiser - e desacelerar o processo de envelhecimento. - Comer o que tiver vontade - sem restrição de alimentos, sem contagem de calorias, sem culpa e sem preocupações, e ainda assim reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas e aumentar sua força física e sua capacidade mental. Além de explicar a teoria por trás da dieta e ensinar a colocá-la em prática, este livro oferece uma seleção de receitas que podem ser preparadas em 8 minutos e incorporam os 8 Alimentos Poderosos capazes de acelerar a perda de peso e os benefícios metabólicos. E há também um programa de exercícios de apenas 8 minutos por dia para conquistar mais facilmente a boa forma física.

Categories:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Diet & Nutrition

Year:

2015

Publisher:

Editora Sextante

Language:

portuguese

File:

EPUB, 940 KB

IPFS:

portuguese, 2015