365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия
Ирина Пигулевская
Книга посвящена советам по здоровому образу жизни двух восточных медицинских традиций: тибетской и китайской. Из нее вы узнаете все о правилах приема пищи для представителей различных типов, прочтете о полезных и вредных блюдах, голодании и посте. Освоите диагностику по лицу, ногтям, глазам. Обучитесь основам очищающего дыхания, тибетской йоги, китайской гимнастики тай-чи. Овладеете техникой самомассажа, откроете для себя секреты правильного сна, получите уникальные рецепты лечебного питания и многое другое.
Year:
2011
Publisher:
Центрполиграф
Language:
russian
Pages:
163
ISBN 10:
522702720X
ISBN 13:
9785227027207
File:
PDF, 9.86 MB
IPFS:
,
russian, 2011
Litres
Want to add your book store? Contact us at support@z-lib.do
File converter
More search results
More benefits 
Most frequently terms
Related Booklists
