Hábitos para ser el número 1

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Health - Diseases & Disorders
Hábitos para ser el número 1

Hábitos para ser el número 1

Name: Hábitos para ser el número 1
ISBN: 9788467073089

Dr. Juanjo López

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El médico de Carlos Alcaraz te ayuda a mejorar tus hábitos y conseguir tus metas.

¿Te gustaría mejorar tu calidad de vida y llegar a ser tu mejor versión? ¿Quieres ganar en bienestar y salud?

«En Hábitos para ser el número 1 muestro mi historia, mi sueño cumplido de trabajar con el tenista Carlos Alcaraz y cómo la adquisición de buenos hábitos me ha permitido conseguir mis objetivos y mejorar día a día a nivel profesional y personal. Sin ellos, nada habría sido posible».

Los hábitos nos definen. Son los encargados de mejorar o empeorar nuestra salud y, por tanto, nuestra calidad de vida. Adoptar rutinas saludables conlleva esfuerzo, pero, como dice el Dr. Juanjo López, nos proporciona una enorme ventaja a nivel físico y mental.

Invierte en ti. Mejorar tus hábitos te hará feliz.

Categories:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Health - Diseases & Disorders

Year:

2024

Edition:

Publisher:

Espasa

Language:

spanish

Pages:

210