encyclopédie André Van Lysebeth Yoga : hatha yoga, toutes...

Main
Medicine - Yoga, Ayurveda
encyclopédie André Van Lysebeth Yoga :...

encyclopédie André Van Lysebeth Yoga : hatha yoga, toutes les âsanas pas à pas

Name: encyclopédie André Van Lysebeth Yoga : hatha yoga, toutes les âsanas pas à pas
ISBN: 9782890777545

Lise Herzog, André van Lysebeth

0 / 2.0

0 comments

How much do you like this book?

What’s the quality of the file?

Download the book for quality assessment

What’s the quality of the downloaded files?

André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre :
• Des postures illustrées pas à pas
• Les erreurs à éviter et les façons de les corriger
• Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures
• Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayama
• Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s’endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement…
• Des principes de méditation et de relaxation
Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être dans cette encyclopédie vendue déjà à plus de 50 000 exemplaires.

Categories:

Medicine - Yoga, Ayurveda

Year:

2016

Edition:

Édition canadienne

Publisher:

Flammarion Québec

Language:

french

Pages:

411