Супермен по привычке
Тайнан
Формирование правильных привычек — это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения. Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и выполнять нужные действия на автомате и без усилий. Автор подробно разбирает механизмы формирования той или иной привычки, рассказывая, чего можно достичь, обретя ее, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть.
Categories:
Year:
2018
Publisher:
Манн, Иванов и Фербер
Language:
russian
ISBN 10:
5001008379
ISBN 13:
9785001008378
File:
FB2 , 1.73 MB
IPFS:
,
russian, 2018