Yoga du soir - S'ouvrir à la sérénité avant de dormir

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Medicine - Yoga, Ayurveda
Yoga du soir - S'ouvrir à la sérénité...

Yoga du soir - S'ouvrir à la sérénité avant de dormir

Name: Yoga du soir - S'ouvrir à la sérénité avant de dormir
ISBN: 9782889057245

Julien Levy

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" Laissez-vous tenter par une dernière douceur avant de plonger dans les bras de Morphée ! " br/ br/ br/ Vous voulez débuter le yoga mais ne savez pas par où commencer ? Vous manquez de temps et certaines postures vous intimident ? Pourtant, vous sentez bien que vous avez un vrai besoin de vous relaxer et de lâcher prise... La pratique ritualisée du yoga vous aidera à évacuer le stress de la journée et à retrouver un sommeil réparateur. Dérouler votre tapis le soir ne vous apportera que des bénéfices, alors détendez-vous.

Categories:

Medicine - Yoga, Ayurveda

Year:

2019

Publisher:

Jouvence

Language:

french

Pages:

125

ISBN 10:

2889057240