Bien dormir, ça s'apprend !

Main
Medicine - Natural Medicine
Bien dormir, ça s'apprend !

Bien dormir, ça s'apprend !

Name: Bien dormir, ça s'apprend !
ISBN: 9782268103297

Benjamin Lubszynski

0 / 0

0 comments

How much do you like this book?

What’s the quality of the file?

Download the book for quality assessment

What’s the quality of the downloaded files?

Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir lointain ? Réjouissez-vous ! Ce livre va vous permettre de retrouver des nuits sereines et réparatrices. Votre cerveau a simplement perdu le chemin qui permet de s'endormir naturellement. Vous allez lui réapprendre les bons automatismes, étape après étape, grâce à l'hypnose, à la méditation, aux TCC et à d'autres méthodes d'une efficacité redoutable comme l'ASMR et l'EMDR. Et le tout de façon naturelle...

Plus efficace que les tisanes et sans effets secondaires contrairement aux médicaments, vous tenez entre vos mains un ouvrage pratique, ludique et d'une efficacité renversante : préparez-vous à dire adieu à vos insomnies !

Categories:

Medicine - Natural Medicine

Year:

2019

Publisher:

Editions du Rocher

Language:

french

ISBN 10:

2268103293

ISBN 13:

9782268103297