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불안을 치유하는 마음챙김 명상법
소울메이트
수전 M. 오실로·리자베스 로머 저/한소영 역
명상을
마음챙김
주의를
감정을
삶의
행동을
마음챙김을
당신의
자신에게
반응을
가치를
불안을
감정이
가치
적용명상
명상
불안과
경험을
관계를
상황을
느낄
생각과
종종
감정에
느끼는
있음을
마음챙김의
감정
분명히
변화를
일에
만일
불안한
두려움과
상황에
책
것들을
자연스러운
불안에
생각에
좀더
호흡에
소중한
순간에
고통스러운
몸의
상황이
의미
감정과
상황에서
Year:
2014
Language:
korean
File:
EPUB, 1.90 MB
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5.0
korean, 2014
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